Eaubret Psy bienvenue

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...  sur le site du cabinet Ressources

      • Deux lieux : Vichy et Nemours

      • Une thérapeute : Elisabeth Aubret-Hunsinger

Qui suis-je ?

Je suis avant tout une psychopraticienne humaniste.
J’accompagne les personnes en cabinet libéral.
Le cœur de ma pratique est la Gestalt-thérapie  qui m’engage à accueillir et écouter mon patient, sans à-priori ni jugement de valeur.
Je m'inspire des travaux de Carl G. JUNG.
Egalement formée à lEMDR qui me permet d’intervenir rapidement pour retraiter les traumatismes récents ou plus éloignés dans le temps et qui continuent à nous tourmenter, je m’appuie aussi sur la PNL, les principes de la Communication Non Violente et l’Ennéagramme.
Une spécialisation en EMDR délivrée par le "Center for Grief and Traumatic Loss" me permet d'accompagner et de soulager les deuils profonds.
J’anime régulièrement des séminaires sur les difficultés relationnelles et des ateliers pour améliorer la communication entre adultes et enfants.
  • Membre du Grand Atelier des Parents et du réseau des Animateurs en Communication Bienveillante
    ainsi que des syndicats professionnels : Société Française de Gestalt (SFG) et Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse (FF2P) auprès desquels j’ai signé le code de déontologie.
  • Titulaire du diplôme de Gestalt-thérapeute, du certificat de psychopraticienne EMDR Europe et du Certificat Européen de Psychothérapie .

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Que peut vous apporter une psychothérapie ?

La psychothérapie est un soutien dans la difficulté, une aide pour résoudre les conflits qui s’expriment à l’intérieur de nous ou dans nos rapports à l’environnement.

  • Elle apporte une meilleure connaissance de soi et de ses modes de relation aux autres en permettant d’identifier ses zones vulnérables et de réactiver ses ressources.
  • Elle permet de sortir des schémas qui se répètent, d’expérimenter du nouveau, d’affiner sa capacité d’adaptation et d’élargir son champ des possibles.
"Avons-nous réellement progressé dans notre capacité à jouir de la vie, à mettre notre savoir au service de nos intérêts, à élargir notre horizon, à grandir et se sentir vivant ?" Fritz Perls

 

Concrètement, la psychothérapie peut vous aider si...

  • Vous traversez une période de vie difficile ( séparation, deuil, chômage …)
  • Vous souffrez de stress, d’anxiété, d’angoisse, de solitude, de dépendance …
  • Vous êtes victime de manipulation ou de harcèlement (en famille ou au travail …)
  • Vous rencontrez des difficultés relationnelles (professionnelles, familiales, affectives, sexuelles …)
  • Vous ressentez un manque de confiance en vous
  • Vous avez le sentiment de répéter les mêmes erreurs, de ne pas savoir poser vos limites
  • Vous souhaitez faire le point, (re)trouver votre chemin, questionner le sens de votre vie …

    Cliquez ici si vous souhaitez plus de précisions avec l'article : 7 indications pour faire une psychothérapie.

 

Comment se passe une séance de psychothérapie ?

Une séance dure entre cinquante minutes et une heure.

Je vous reçois à Nemours (Bagneaux sur Loing) ou à Vichy car je partage mon temps entre ces deux cabinets.

  • La première rencontre  est une sorte d"état des lieux".  Elle me permet d'évaluer votre demande à la lumière de ce que je propose. Je vous y indique le cadre qui fera référence (fréquence, durée, tarifs, confidentialité, modalités diverses …), et elle vous permet de me rencontrer et d'estimer si vous souhaitez mettre en route une thérapie dans ce cadre là ou non.

La qualité de relation entre chaque patient et le thérapeute est primordiale dans le processus thérapeutique. Cliquez ici si vous souhaitez en savoir plus sur ce point.

il est donc est important de choisir la personne avec laquelle vous souhaitez entreprendre ce parcours. Il est possible de rencontrer plusieurs praticiens avant de se décider. 

  •  Par la suite, ma pratique, basée sur la Gestalt-thérapie, s’appuie sur une approche pluridisciplinaire, non dogmatique, humaniste et tenant compte de la dimension globale de la personne (affective, corporelle, intellectuelle, spirituelle, sociale …) . Elle intègre en particulier l’EMDR, la respiration consciente, la PNL, et les repères de la Communication Bienveillante

 

 

 

 Combien de temps dure une thérapie ?

La durée d’une psychothérapie est très variable suivant la motivation et les objectifs. Dans le respect des règles du cadre posé et accepté au début, le patient peut arrêter sa psychothérapie à tout moment. La fin de la thérapie est en général décidée dans un accord commun.

Et si, aux détours de la vie réapparaissent des situations difficiles à gérer, la reprise de la psychothérapie est possible avec son thérapeute ou avec une autre personne.